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Mit Resilienz leichter durch den Alltag

Das Trainingsbuch

Erschienen am 16.05.2019, 1. Auflage 2019
9,99 €
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783749430765
Sprache: Deutsch
Umfang: 152 S.
Format (T/L/B): 1.1 x 21.5 x 13.5 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Dieses Selbst-Coaching-Buch ist ein Leitfaden für Stehauf-Menschen, die ihre eigenen Ressourcen stärken und pflegen wollen: Die zahlreichen Beispiele aus dem Alltag lassen die Leserinnen und Leser entdecken, was sie stärkt oder schwächt. Die eigenen Themen werden ihnen bewusst. Praxiserprobte Übungen führen zu neuen Lösungen und Perspektiven der Lebensgestaltung. In eigener Regie wird so das individuelle Resilienzprofil entwickelt.

Autorenportrait

Resilienz-Lehrtrainerin und Resilienz-Lehrcoach, Autorin Angebote auch Resilienz Online

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