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Mit Resilienz leichter durch den Alltag

Das Trainingsbuch, HERDER spektrum 6736

Erschienen am 04.11.2014
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783451067365
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S.
Format (T/L/B): 1.2 x 19.1 x 12.1 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Das Selbstcoaching-Buch für Menschen, die ihre eigenen Ressourcen stärken und pflegen wollen: Die zahlreichen Beispiele aus dem Alltag lassen die Leserinnen und Leser entdecken, was sie stärkt oder schwächt. Die eigenen Themen werden ihnen bewusst. Praxiserprobte Übungen führen sie zu neuen Lösungen und Perspektiven der Lebensgestaltung. In eigener Regie entwickeln die Leserinnen und Leser ihr individuelles Resilienzprofil.

Autorenportrait

Monika Gruhl, geb. 1953, ist Trainerin, Einzel- und Teamberaterin, Coach, Mediatorin und als Spezialistin für Resilienz tätig im von ihr gegründeten Resilienzzentrum. Weitere Informationen über sie und ihre Arbeit: www.resilienzzentrum.de

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