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Verspannungen loswerden

eBook - 4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Erschienen am 21.09.2023, 1. Auflage 2023
Auch erhältlich als:
18,99 €
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783842631649
Sprache: Deutsch
Umfang: 180 S.
E-Book
Format: PDF
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress die Ursachen für Muskelverspannungensind vielfältig. Häufig sind Schreibtischtäter betroffen,doch auch bei Sportlern oder Menschen mit Übergewicht sind Muskelverspannungen keine Seltenheit. Muskelschmerzen, eine Einschränkung der Beweglichkeit sowie Muskelverhärtungen sind die unangenehme Folge. Tobias Knop und Daniel Niehaus erklären, wie Verspannungen entstehen und was dagegen hilft. Ihre ganzheitliche Body-Mind-Methode berücksichtigt endlich auch die Wechselwirkung zwischen mentalen und körperlichen Faktoren. Die 10 effektiven Übungen sind leicht umsetzbar, lösungsorientiert und

Autorenportrait

Tobias Knop und Daniel Niehaus sindausgebildete Physiotherapeuten und Heilpraktiker.Beide haben ein Studium der Osteopathieabsolviert. Im Zentrum ihrer Behandlung stehen für sieimmer ihre Patienten mit ihrer gesamten Einzigartigkeit,Gesundheit und persönlichen Lebensgeschichte. Neben ihrerTätigkeit in eigenen Praxen in Gütersloh betreiben die beidenden erfolgreichen YouTube-Kanal Knop& Niehaus, auf dem sie Videos zum Thema"Ganzheitliche Gesundheit" veröffentlichen.

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