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Die Mind Calm Methode

In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf, Gelesen von Herbert Schäfer, 3 CDs, argon balance, einfach. ganz. leben

Erschienen am 24.09.2015
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783839880845
Sprache: Deutsch
Umfang: 169 Min., 50 Tracks, 3 CDs
Format (T/L/B): 0.7 x 14 x 12.5 cm

Beschreibung

Die Meditationstechnik für alle, die glauben, sie könnten nicht meditieren Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen 10-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können. Der Theater und Filmschauspieler Herbert Schäfer hat in zahlreichen Hörbuch und Hörspielproduktionen mitgewirkt, arbeitet als Sprecher für Fernsehdokumentationen für den SWR und arte, sowie als Synchronsprecher. Für Argon Balance hat er u.a. die Hörbücher von Thich Nhat Hanh gelesen.

Schlagzeile

Die Meditationstechnik für alle, die glauben, sie könnten nicht meditieren