Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783453600676
Sprache: Deutsch
Umfang: 253 S., 60 farbige Illustr.
Format (T/L/B): 2 x 22.7 x 15.2 cm
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Die verblüffende Kraft der Gedanken
Kann man Intelligenz trainieren? Aber ja! Denn wie Wissenschaftler belegen konnten, besteht ein enger Zusammenhang zwischen Essen und Denken, körperlicher Bewegung und geistiger Leistungsfähigkeit, Relaxen und Kreativität. Dr. Ulrich Strunz hat deshalb ein Zwei-Wochen-Erfolgsprogramm für mentale Fitness entwickelt: mit cleverem Gehirnjogging, Entspannungs- und Konzentrationsübungen, Sport sowie leckeren und wirkungsvollen Brainfood-Rezepten.
- Auf dem neuesten Stand der Hirnforschung
- Für alle, die wissen wollen, wie man ein Leben lang geistig und seelisch fit bleibt
- Mit anschaulichen Beispielen und Experten-Interviews
Autorenportrait
Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist und Gastroenterologe. Er entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung und gehörte in seiner Altersklasse zur Weltspitze der Triathleten. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeistert er jedes Jahr Zehntausende von Menschen - und bringt sie dazu, sich zu bewegen.
Leseprobe
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