"Liebe heißt die Angst verlieren" zeigt den Weg, wie wir inneren Frieden gewinnen und zu einem erfüllten Leben finden. Dazu müssen wir die Schuldgefühle überwinden, mit denen uns die Vergangenheit bedrängt, und die Zukunftsängste loslassen, die uns Hoffnung und Zuversicht rauben. Gerald G. Jampolsky fordert auf, ganz im Hier und Jetzt zu leben, denn nur so können wir zum ursprünglichen Kern unseres Wesens vordringen: zur Liebe. "Lehre einzig Liebe, denn das ist, was du bist."

Dr. med. Gerald G. Jampolsky war Psychiater am Medical Center der Universität von Kalifornien in San Francisco. Nach einer tiefgreifenden Lebenskrise gründete er das Center for Attitudinal Healing in Tiburon, Kalifornien, dessen Arbeit mit Schwerstkranke

Vorbereitung zur persönlichen Veränderung Alle Angst ist Vergangenheit und nur Liebe ist hier. Was ist wirklich? Die meisten von uns sind sich im Unklaren darüber, was wirklich ist. Obwohl wir ahnen, dass da etwas mehr ist, versuchen wir uns mit einer Realität abzufinden, die ausschließlich auf den Rückmeldungen unserer physischen Sinne beruht. Um diese »Wirklichkeit« zu bekräftigen, schauen wir nach dem, was unsere Kultur als gesund, normal und daher als wirklich definiert. Aber wo passt Liebe in dieses Schema? Hätte unser Leben nicht mehr Sinn, wenn wir das als unsere Wirklichkeit betrachteten, was weder einen Anfang noch ein Ende hat? Einzig die Liebe passt in diese Definition des Ewigen. Alles andere ist vergänglich und bedeutungslos. Angst entstellt immer unsere Wahrnehmung und verwirrt uns in Bezug auf das, was geschieht. Liebe bedeutet die totale Abwesenheit von Angst. Liebe stellt keine Fragen. Ihre natürliche Beschaffenheit ist ein Ausdehnen und Sichverbreiten, kein Vergleichen und Messen. Liebe ist daher alles, was wirklich von Wert ist; Angst kann uns nichts bieten, weil sie nichts ist. Obwohl Liebe immer das ist, was wir wirklich wollen, fürchten wir uns oft vor ihr, ohne uns dessen bewusst zu sein. Das mag der Grund dafür sein, dass wir uns ihrer Anwesenheit gegenüber manchmal blind und taub stellen. Jedoch, während wir uns selbst und anderen helfen, die Angst zu verlieren, beginnen wir, eine persönliche Veränderung zu spüren. Wir fangen an über unsere alte Realität, die durch unsere physischen Sinne bestimmt war, hinauszusehen und gelangen zu einer Klarheit, in der wir erkennen, dass alle Gemüter miteinander verbunden sind, dass wir an einem gemeinsamen Selbst teilhaben und dass innerer Friede und Liebe tatsächlich alles sind, was wirklich ist. Mit Liebe als unserer einzigen Wirklichkeit können Gesundheit und Ganzheit als innerer Friede betrachtet werden, und Heilung ist gleich dem Verlieren der Angst. Lieben heißt also, die Angst verlieren. Die Vergangenheit immer wieder ablaufen lassen Wir alle schaffen unsere eigenen Störfaktoren, die das Sehen, Hören und Erleben von Liebe in uns selbst und in anderen nur beeinträchtigen können. Diese selbst auferlegte Störung hält uns in einem alten Vorstellungssystem fest, das wir wiederholt anwenden, obwohl es uns nicht das bringt, was wir wollen. Unser Verstand kann als Filmarchiv angesehen werden, in dem Unmengen von Spielfilmen über unsere früheren Erfahrungen gespeichert sind. Die Bilder dieser Filme überlagern sich nicht nur gegenseitig, sondern sind auch noch der Linse vorgelagert, durch die wir die Gegenwart erleben. Folglich sehen und hören wir die Gegenwart niemals wirklich so, wie sie ist. Wir sehen lediglich Bruchstücke davon durch die entstellten alten Erinnerungen hindurch, die wir über die Gegenwart gelagert haben. Wenn wir wollen, können wir uns mit zunehmender Effektivität der aktiven Imagination bedienen, um alles von diesen alten Filmen zu löschen, bis auf die Liebe. Dies erfordert ein Loslassen unseres alten Haftens an Schuldgefühlen und Angst. Vorhersage versus Frieden Manchmal legen wir mehr Wert auf das Kontrollieren und Vorhersagen als auf geistigen Frieden. Gelegentlich erscheint es uns als wichtiger, vorauszusagen, dass wir uns im nächsten Augenblick elend fühlen werden und dann zu genießen, dass wir Recht hatten, statt wahres Glück im gegenwärtigen Augenblick zu besitzen. Dies kann als eine schwachsinnige Art von Selbstschutz angesehen werden und erzeugt einen Kurzschluss, der Genuss mit Schmerz verwechselt. Wir glauben oft, dass die Ängste der Vergangenheit die der Zukunft voraussagen können. Das Ergebnis dieser Denkweise ist, dass wir die meiste Zeit damit verbringen, uns sowohl über die Vergangenheit als auch über die Zukunft Sorgen zu machen und damit einen Teufelskreis der Angst herstellen, der wenig Raum lässt für Liebe und Freude in der Gegenwart. Entscheidung für die Wirklichkeit Wir können un Leseprobe