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Die Camper-Diät

Eine liebevolle Reise zu mehr Energie und weniger Kilos

Erschienen am 01.07.2021, 1. Auflage 2021
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783944340418
Sprache: Deutsch
Umfang: 196 S., mit ca. 220 Abb.
Format (T/L/B): 1.3 x 21.5 x 15.2 cm
Einband: gebundenes Buch

Beschreibung

Eine Camper-Diät? Und ob! Warum sollen wir nicht dann Ballast los werden, wenn wir uns leicht fühlen, wenn jeder Tag Achtsamkeitstraining ist, wenn die Märkte der Welt uns mit Frischem locken. Wenn wir Lust haben fröhliche One-Pot-Rezepte auszuprobieren. Marion Grillparzer, Bestsellerautorin und Ernährungswissenschaftlerin, schrieb dieses Buch für uns Unterwegsmenschen, Genießer, faule Abenteurer. Es taugt in ganz Europa - ja eigentlich auf der ganzen Welt. Und freilich auch zu Hause. Eine liebevolle Reise zu sich selbst, zu mehr Energie und weniger Kilos kann man überall machen. Mit 140 schnellen, kreativen Rezepten von Susann Kreihe. Einem Bewegungsprogramm von Sportwissenschaftlerin Saskia Klughardt zum Runterladen aufs Handy. Und eine mp3-Überraschung für die gute Nacht.