Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch  Wie Osteopathie wirkt und die Selbstheilung fördert.Mit Übungen  und Tipps  für jeden Tag.  Osteopathie Beschwerden ganzheitlich lindern   V iele kennen die Osteopathie als alternative Methode, um Rücken- und Gelenkschmerzen zu behandeln. Aber das ist lange nicht alles - die Osteopathie hat noch viel mehr zu bieten! Sie betrachtet Mensch und Gesundheit ganzheitlich. Osteopathen mobilisieren Gewebe und haben dabei die wechselseitigen Einflüsse zwischen Körpersystemen und Umweltfaktoren im Blick. So können sie die tiefliegenden Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren, statt nur oberflächliche Symptome zu bekämpfen.   Der erfahrene Osteopath Torsten Liem zeigt Ihnen, wie die verschiedenen Systeme Ihres Körpers miteinander vernetzt sind - vom Herz-Kreislauf- über das Immun- bis zum Nerven- und Hormonsystem. Wie Sie diese Zusammenhänge auch allein für sich selbst nutzen und die Sprache Ihres Körpers besser verstehen können, zeigt Ihnen dieses spannende Buch.   Lernen Sie  fast 330  überraschende, wissenschaftlich belegte Gesundmacher kennen und übertragen Sie osteopathische Prinzipien in Ihren Alltag. Atmen Sie sich gesund mit den sieben Atemöffnern, synchronisieren Sie Ihre Gehirnhälften mit der Schmetterlingsumarmung und entdecken Sie, warum Intervallfasten Ihre Knochen stärkt. Dabei geht es darum, mit der kleinstmöglichen Veränderung die größtmögliche Wirkung zu erzielen.   Nehmen Sie Ihre Gesundheit in Ihre eigenen Hände. https://www.osteopathie-liem.de

Torsten Liem  hat die Osteopathie Schule Deutschland (OSD)  gegrun -  det  und von 1999 bis 2019 geleitet.Neben einem D.O., einem B.Sc. und  M.Sc . in Osteopathie sowie einem  M.Sc . in  Kinderosteopathie  ist er auch in England im General  Osteopathic  Council als Osteopath an- erkannt.Er hat die ersten akademischen Lehrprogramme in Deutsch-  land fur Osteopathie, Sport- und  Kinderosteopathie  sowie die  osteopa -  thische  Akupunktur und die psychosomatische Osteopathie  begrundet  und weiterentwickelt.Er hat zahlreiche  Bucher  geschrieben, die Zeit-  schrift  »Osteopathische Medizin«  mitbegrundet  und ist Mitglied im Ad-  visory  Board des »International Journal  of Osteopathic  Medicine«.Zu- dem ist er Mitglied in zahlreichen Fachgesellschaften und Vorstand der  Europaischen  und Deutschen Gesellschaft  fur Kinderosteopathie  so- wie des  Osteopathic  Research Instituts.Er unterrichtet verschiedene Yogarichtungen, Meditation und Atemtherapie und hat ein eigenes integriertes Lehrsystem entwickelt.Daruber  hinaus kombiniert er musiktherapeutische  Ansatze  mit Osteopathie.Neben seiner Praxis in Hamburg  fuhrt  er gerade klinische Forschungen zur Behandlung von Sportlern und zu Techniken der psychosomatischen Osteopathie durch.Mehr erfahren Sie in seinem osteopathischen Gesundheitsblog: www.osteopathie-liem.de.