Garantiert abnehmen mit der Erfolgsmethode Lebensmittel gezielt auswählen So klappts: Achten Sie bei Ihrer Ernährung einfach auf einen niedrigen glykämischen Index, und schon schwinden die Pfunde. In Supermarkt, Restaurant und unterwegs Über 700 Nahrungsmittel, Fertiggerichte, Snacks, Restaurant-Speisen, Fast-Food in übersichtlichen Tabellen für Sie auf dem Prüfstand. Auf einen Blick für Sie bewertet Schnell und sicher: Mit praktischem Bewertungs-System. So sehen Sie sofort, welche Nahrungsmittel für Sie bestens und welche weniger geeignet sind.

Karin Hofele