Beschreibung
Die BESTEN MUSKELAUFBAU REZEPTE inklusive Ernährungs- & Trainingstipps! Bauen Sie schnell und effektiv Muskeln auf. WAS IHNEN DIESES BUCH BRINGT: Mit diesem Buch können Sie Ihren Stoffwechseltyp ausmachen und erfahren Wichtiges über Training, Fettverbrennung und die Bodybuilding Ernährung. 150 leckere Muskelaufbau Rezepte aus der Fitnessküche: Probieren Sie täglich ein paar neue proteinreiche Gerichte, egal ob für frühs, mittags oder abends. Ein knackiger Sixpack gefällig? Mit dem speziellen Trainingsplan in diesem Fitness Buch lässt sich Ihr Ziel verwirklichen.
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Autorenportrait
Der Autor Kilian S. Berger arbeitet an qualitativ hochwertigen Fitnessbüchern, die er den neuesten Sporttrends sowie den besten Ernährungsformen widmet. Damit Sie "up to date", fit und gesund bleiben, schreibt er regelmäßig für "Great Books 4YOU". "Perfekt gibt es nicht - sei einfach nur du selbst und sorge gut für dich & deinen Körper" ist das Motto des sympathischen, aufstrebenden Autors. Kilian hat schon immer gern Sport gemacht, am liebsten im Freien. Als IST Diplom Sport- und Gesundheitstrainer verfügt er über verschiedene Lizenzen zur Ernährungsberatung und zum Fitnesstrainer. Seiner Leidenschaft Sportunterricht zu geben, geht er seit über 10 Jahren beruflich nach.
