Den Alltag entschleunigen, im Rhythmus der Tages- und Jahreszeiten leben, die Heilkraft der Feste, Riten und Gebräuche für sich entdecken und fruchtbar machen: das empfehlen der Benediktinerabt Odilo Lechner und der Heilpraktiker Franz Xaver Kohl allen, die sich ein gesundes und erfülltes Leben wünschen. Die Autoren entschlüsseln die uralte Weisheit, die der Rhythmus des Kirchenjahres in sich trägt, und entwickeln daraus einen Leitfaden genussvoller Lebenskunst für moderne Menschen. Das Leben im Einklang mit dem kirchlichen Jahres- und Festkreis führt zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Glück, wie jahrhundertealte Erfahrung zeigt. Brillante Fotos des bekannten Fotografen Hans-Günther Kaufmann illustrieren die meditativen und lebenspraktischen Texte dieses außergewöhnlichen Begleiters durch den Alltag.

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Odilo Lechner OSB, eigentlich: Hans Helmut Lechner (* 25. Januar 1931 in München) ist Benediktinermönch und beliebter Kolumnist, Buchautor und Referent. Als Abt leitete Lechner von 1964 bis 2003 die beiden traditionsreichen Klöster Sankt Bonifaz in München und Andechs.