Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783517064437
Sprache: Deutsch
Umfang: 112 S., durchgehend vierfarbig
Format (T/L/B): 1.1 x 23.6 x 17.5 cm
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Zielbewusst vorbereiten: in sechs Monaten zum Marathon Mit exakten Trainingsplänen und Ernährungstipps Die richtige Ausrüstung: das Wichtigste über Schuhe, Kleidung, Zubehör Bessere Leistungen durch funktionelle Gymnastik und ökonomischen Laufstil Extra: das Ziel im Auge, den Sieg im Kopf - mentales Training
Produktsicherheitsverordnung
Hersteller:
Südwest Verlag Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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Neumarkter Str. 28
DE 81673 München
Autorenportrait
Ulrich Pramann, Bestseller-Autor, beschäftigt sich seit über 35 Jahren mit den Themen Sport, Gesundheit, Fitness und Karriere. Er war stern-Redakteur, TV-Moderator (DSF), Chefredakteur und Herausgeber der Zeitschrift "Fit for Fun" sowie Gründer, Chefredakteur und Verleger des Magazins "Nature Fitness". Er ist Nordic Walking Basic Instructor, hält Vorträge und bietet zusammen mit Bernd Schäufle Nordic Fitness Seminare an. Ulrich Pramann lebt in Aitrang/Allgäu.
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