Quellen der Kraft können wir aus uns selber schöpfen. In der eigenen Seele liegen die Ressourcen, auf die wir im Alltag zurückgreifen können, die uns nach Belastungen regenerieren und für schwere Zeiten stärken. Anselm Grün ist ein Meister, der die Achtsamkeit auf solche inneren Reserven lenkt - und der auch zeigt, dass es ganz einfach geht. Die erweiterte Ausgabe eines Longsellers und Bestsellers jetzt im geschenkfähigen Taschenbuch. Die sanfte Kur für jeden Tag. Eine kleine Hausapotheke für gestresste Seelen.

Anselm Grün, Dr. theol., geb. 1945, Mönch der Benediktinerabtei Münsterschwarzach, geistlicher Begleiter und Kursleiter in Meditation, Fasten, Kontemplation und tiefenpsychologischer Auslegung von Träumen. Seine Bücher zu Spiritualität und Lebenskunst sind weltweite Bestseller - in über 30 Sprachen.Sein einfach-leben-Brief begeistert monatlich zahlreiche Leser (www.einfachlebenbrief.de).