Beschreibung
<p><strong>Gelenkschmerzen ade</strong></p><p>Gicht tritt h&auml;ufig gemeinsam mit Adipositas, Diabetes, erh&ouml;htem Cholesterin und Bluthochdruck auf. Durch Abnehmen normalisieren sich oft schon die Harns&auml;ure- und sonstigen Blut-Werte&ndash; ganz ohne Medikamente. Das Geheimnis? Eine gezielt purinarme Ern&auml;hrung, viel Bewegung und Stressabbau.</p><ul><li><strong>Praktisch umsetzbar</strong>: 50 Tipps, ganz nebenbei in den Alltag integriert</li><li><strong>Wissen kompakt:</strong> Ursachen und Symptome der Erkrankung&ndash; plus Erste Hilfe beim akuten Anfall</li><li><strong>Mit Rezeptteil:</strong> k&ouml;stlich und purinarm</li></ul><p>Beugen Sie Gichtanf&auml;llen aktiv vor und bleiben Sie beschwerdefrei!</p>
Autorenportrait
Astrid Schobert hat in Bonn Oecotrophologie mit dem Schwerpunkt Ernährungswissenschaft studiert. Aus ihrer langjährigen Tätigkeit in der Ernährungsberatung weiß sie, wie man Menschen nicht nur zu einerÄnderung des Lebensstils motivieren, sondern sie dafür auch begeistern kann. Mittlerweile arbeitet sie als freie Referentin und Journalistin für Gesundheits- und Ernährungsfragen. Ihre Schwerpunkte sind dabei die Ursachen, die Prävention und die Therapie vonÜbergewicht und die Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen. Astrid Schobert hat bereits mehrere erfolgreiche Ernährungsratgeber veröffentlicht.
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
