Beschreibung
<p><strong>St&auml;rken Sie Ihre F&uuml;&szlig;e</strong></p><p>Sie plagen sich schon l&auml;nger mit Fu&szlig;problemen herum? Haben einen Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfu&szlig;? Systematische und regelm&auml;&szlig;ige Fu&szlig;-Gymnastik w&uuml;rde dagegen helfen. Aber Sie wollen keine komplizierten&Uuml;bungen machen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder zu denen Sie sich nicht motivieren k&ouml;nnen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige f&uuml;r Sie!</p><p>Die Fu&szlig;spezialistin Dr. Mellany Galla und der Physiotherapeut Arndt Fengler zeigen Ihnen die einfachsten&Uuml;bungen f&uuml;r Ihre F&uuml;&szlig;e:</p><ul><li>So geht's: Schritt-f&uuml;r-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.</li><li>Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim&Uuml;ben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild.</li><li>Einfach effektiv: Die wirksamsten&Uuml;bungen f&uuml;r Ihre F&uuml;&szlig;e und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.</li></ul>
Autorenportrait
Dr. med. Mellany Galla ist die absolute Spezialistin für Fuß- und Sprunggelenkchirurgie. In ihrer Praxis in Hannover stellt sie das Persönliche und Menschliche in den Vordergrund, um die bestmögliche individuelle Behandlung für jeden Patienten zu erzielen. Mellany Galla ist außerdem Dozentin, im Ehrenbeirat der Gesellschaft für Fuß- und Sprunggelenkchirurgie (GFFC e.V.) und betreibt einen Blog. Die Zeitschrift FOCUS hat sie zum fünften Mal in Folge als Topmedizinerin für Fuß- und Sprunggelenkchirurgie ausgezeichnet.Arndt Fengler selbsternannter Drückerkönig ist leidenschaftlicher Osteopath, Physiotherapeut sowie Lehrer für Kinesiologisches Taping und Faszientherapie. In der Arbeit mit Menschen hat er seine Berufung gefunden und er gibt sein Wissen gerne in seinen Büchern und Fortbildungen weiter. Er arbeitet in eigener Praxis in Hannover.
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
