Eine Sammlung teils poetischer, teils ganz persönlicher und lehrreicher Texte, die zur Meditation und Einkehr anregen.

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Safi Nidiaye, ist heute eine der bekanntesten deutschsprachigen Autorinnen und Seminarleiterinnen im Bereich psychospiritueller Lebenshilfe. Sie ist Meditationslehrerin und Begründerin der "Körperzentrierten Herzensarbeit". Rund 35 Jahre lang hat sie die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist erforscht und eigene Wege zur Selbstheilung entdeckt.