In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist - wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Körper so in Form bringen, dass Sie sich rundum wohlfühlen können! Dazu gehören in erster Linie die richtige Ernährung sowie Bewegung. Wir stellen Ihnen deshalb ganze Nahrungsmittelgruppen vor, bei denen Sie regelmäßig zugreifen können und sogar sollten, da sie alle unterschiedlichste positive Effekte auf ihren Körper haben. Wussten Sie beispielsweise, dass Beeren nach dem Sport die Entzündungswerte im Körper senken können? Fisch ist bekannt für seine guten, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, während Nüsse nicht nur satt machen, sondern auch die Leistungsfähigkeit steigern können. Aber nicht nur das: Im Heft finden Sie darüber hinaus viele köstliche Rezepte, die für Abwechslung auf dem Speiseplan sorgen. Gleichzeitig können Sie dem ungesunden Bauchfett mit einfachen Übungen für zu Hause und fürs Fitnessstudio den Kampf ansagen und so Ihre Gesundheit fördern.

Die bpa media GmbH ist ein Zeitschriftenverlag mit Sitz in Hannover, der im Rahmen der Titelreihe "Simply Kochen" eine Vielzahl an Bookazines zum Backen und Kochen herausbringt. Mit "Ein Körper ohne Entzündungen" erscheint ein Ratgeber, der Ihnen hilft, ihr Wohlbefinden zu verbessern und das allein durch eine Umstellung der Ernährung auf gesündere Lebensmittel zu einem passenden Trainingsprogramm.